10 успокаивающих трав (седативных)

10 успокаивающих трав (седативных)

10 успокаивающих трав, которые помогут вам, уменьшает симптомы депрессии, снимут тревогу и нервоз. Лекарственные травы традиционно используется для снятия стресса, бессонницы и релаксации. Валериана, мелисса, хмель, зверобой, ромашка, липа, лаванда и тимьян – это травы с выраженными седативными свойствами.