Лимонный бальзам

Лимонный бальзам

Лимонный бальзам является одним из растений, которые традиционно используются для устранения нервозности, вызванной проблемами пищеварения и бессонницей. Несколько недавних исследований также показали эффективность применения лимонного бальзама в виде пищевой добавки для людей с бессонницей. За целебные свойства этого растения отвечают эфирные масла цитронеллаль и цитраль, дубильные вещества, которые расслабляют мышцы, укрепляют сердечную мышцу и оказывают антибиотический эффект.