Хмель

Хмель

Хмель является очень хорошим естественным седативным средством, и поэтому используется в качестве лекарства от заболеваний нервной системы, в частности, для успокоения нервов и как естественное лекарство от бессонницы. Хмель снимает нервозность, беспокойство, стресс, стимулирует сон и укрепляет нервы. Немного хмеля можно положить в подушку, чтобы улучшить сон и устранить бессонницу. Смешайте 50г хмеля и валерианы, возьмите 3 столовые ложки этой смеси и залейте их 400 мл кипящей воды. Оставьте стоять в течение двух часов, затем процедите. Чай пьют перед сном.