Фев 27 2016
Как быстро вылечить простуду (насморк)
Все мы думаем, что мы не заболеем, но никто из нас не застрахован от этого. Здесь приводиться список того, что Вам поможет вылечить насморк.
Как легко вылечить насморк
1.Как можно чаще мойте руки. Тем самым вы можете предотвратить болезнь. Примеры показывают, что придерживаясь этого правила, даже если вы уже заболевшие можно сократить продолжительность болезни.
2.Пейте как можно больше воды. Это поможет очистить иммунную систему и поддержать водный баланс организма.
3.Пейте горячий зеленый чай. В нем много антиоксидантов, что полезно для иммунной системы. Также он поможет облегчить боль.
4.Отдыхайте как можно больше, чтобы восстановить защитные силы организма.
5.Если вы регулярно занимаетесь зарядкой, то и во время болезни продолжите делать ее. Но если вы действительно чувствуете усталость, и у вас совсем нет сил, лучше уменьшить нагрузку.
6.Ешь меньше ПРОДУКТОВ с сахаром. Рафинированной сахар ослабляет иммунную систему и стимулирует рост дрожжевой бактерий. Это относитесь к таким продуктам как сладкая газировка и конфеты.
7.Приемов витамин C. Витамин C можно принимать как в таблетках, так и в жидкой форме, например в соках, которые можно купить в любом магазине. Таблетки цинка помогут облегчить боль.
8.Добавляет чесночные таблетки к вашему ежедневному витаминно-травяному режиму. Принимайте по 2-3 капсулы каждые 4 часа в течение дня. Чесночные таблетки вы можете купить в любой аптеке. Или просто съедайте по 2 зубка чеснока в день.
9.На ночь смажьте согревающей мазью (бальзамом) горло и груди, взрослым можно втереть небольшое количество под нос, чтобы облегчить дыхания и обеспечить хороший ночной сон.
10.Чашка куриного бульона. Мы не знаем, почему это работает, но этим способом пользуются в течение многих лет. Лучший суп — это домашний, Но если это не ваша сильная сторона, то можно использовать и суповые наборы.
11.Попарьтесь в сауне, горячей ванне или используйте теплый компресс на область носа, что прочистит забитые носовые пазухи и улучшает дыхание через нос.
Наша редакция желает Вам нерушимого, крепкого и непоколебимого здоровья. И самое главное чтоб хорошее настроение некогда не покидало вас.
2016-04-29 @ 08:03
Как говорит мой батя, «если лечить насморк, он проходит через неделю, а если не лечить, то через 7 дней»…
2016-05-02 @ 21:02
Думаю с насморком стоит все-таки бороться и не пускать на самотек, так как можно получить осложнения и дойти до антибиотиков. Стоит хотя бы промывать соляным раствором или физраствором, и делать так называемый «душ» в обе пазухи носа.
2016-05-03 @ 23:12
Как только чувствую, что заболеваю, сразу выпиваю пакетик аскорбинки, недорогой препарат и результат отличный. А вот куриный бульон не пью — не люблю его да и, на мой взгляд, его чудодействие сильно преувеличенно. Вместо него горячий чай с малиной и медом или теплое молоко с медом.
2016-05-04 @ 02:29
предпочитаю на такие мелочи вообще не обращать внимание, чтоб не приучать организм к допингам извне и проходит само…
2016-05-04 @ 09:41
Всегда надо пить много жидкости (вода, компот, чай с лимоном), чтобы происходил вывод токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусов.
2016-05-05 @ 04:33
При появлении первых признаков развивающейся простуды начинаю больше пить теплого питья, например, чая с малиной. И все очень быстро проходит.
2016-05-07 @ 17:11
Мне помогает витамин Ц. Да да, обычные аскорбинки.. Только пью я их по 100 драже за раз. Через день уже почти здоровый