Как открыть третий глаз

kak-otkryt-tretij-glazТретий глаз — это духовное око, расположенное между и немного выше ваших физических глаз. Считается, что эта точка сосредоточения всех впечатлений и переживаний. Бывает, что человек открывает его случайно, но обычно этот процесс занимает время и требует усилий.

Подготовительная часть

1. Расслабьтесь и откиньте все лишнее. Такие эмоции как беспокойство, страх и тревога могут отвлечь вас, и вы не сможете открыть третий глаз.
2. Представьте себе свои чакры — энергетические центры организма, семь кругов, обращают энергию, регулируя ее движение по телу. Для более подробной информации прочитайте специальную литературу.
3. Начните медитировать. Медитации позволяют сконцентрироваться и полностью расслабиться. Чтобы открыть третий глаз, необходимо приглушить непрерывный монолог вашего сознания.

Практические упражнения, чтобы открыть третий глаз

1. Начинайте каждое упражнение из равного и глубокого дыхания. Медленно вдыхайте через нос и выдыхайте с помощью рта, пока не достигнете состояния полного покоя. Ведите дневник наблюдений, сравнивайте результаты, отмечайте успехи.
2. Закройте глаза. Используя указательный палец, прикоснитесь к точке расположенной ровно посередине и немного выше ваших глаз. Мягко сделайте движение вверх, как будто открываете веко физического глаза.
3. Потренируйтесь различать цвета. Сосредоточьтесь на экране, держа глаза закрытыми. Попробуйте распознать цвета.
4. Тренируйтесь в различении форм. Точно так же закройте глаза и пусть третий глаз, определит простые геометрические формы на экране. Давайте себе отдохнуть, если почувствуете, что устали.
5. Рассматривайте разные картинки. Когда видите картину, представьте, что вы приближаетесь к ней и внимательно изучите ее — цвета, форму, композицию.
6. Закройте глаза и ментально попросите свой дух сообщить вам все, что он готов сообщить. Внимательно следите за любыми сообщениями, старайтесь истолковать символизм этих сообщений.
7. Используйте свой третий глаз для удаленного зрения. Закройте глаза, замедлите дыхание и позвольте вашему разуму блуждать во внешнем пространстве. Ведите журнал, чтобы записывать все свои впечатления от увиденного.