Как побороть лень?

Вы давно мечтали выучить английский, записаться на фитнес или записаться на какие-нибудь курсы, да мало ли какие планы. Но всегда что-то мешает, то времени нет, то денег или нет настроения, плохо себя чувствуете. Так все остается в мечтах. Причина очевидна, банальна: «Я не могу побороть лень».kak_borotsya_s_lenyu

 Об этом и пойдет разговор в этой статье.

 Прежде всего, надо понять, что постоянно бороться с ленью не стоит, это заведомо проигрышный вариант, потратите очень много душевных сил. Так что же делать, что предпринять? Забудьте слово «не могу». Создайте условия для работы. Нужно составить план и записывать, что предстоит сделать.

 Надо поставить себе цель и всегда представлять, сколько это займет времени. Например, записаться на курсы дизайнеров. Нужно выбрать конкретную дату и знать, сколько это займет времени, иначе вы найдете себе кучу отговорок: «запишусь потом, я начну со следующего месяца» и так далее, и это может продолжаться бесконечно долго.

 Конечно, иногда начинаешь ругать себя за лень, но в итоге все возвращается на круги своя. Когда знаешь, точную дату будет легче побороть лень. Кстати, никогда не ставьте перед собой глобальные цели, лучше разбить на небольшие этапы и двигаться к цели маленькими шагами.

Обязательно должен быть стимул. То есть вы должны представить, что вы будешь иметь в перспективе. К примеру, найдете себе работу по душе или обустройте квартиру по своему вкусу.

 Могут, конечно, появиться неуверенность в собственных силах, сомнения: смогу ли я? Обязательно сможете, может не все сразу получится, но получится. Надо побороть страх перед поставленной целью, тогда и побороть лень сможете. Не откладывай дела на потом, они так только копятся. Правда, некоторые дела приходиться выполнять со словом «надо», но тут уж ничего не попишешь.

 И еще напоследок, еще одной причиной отсутствия желания что-то делать, может быть, стресс или депрессия. Никогда не путай лень с усталостью. Отдыхать нужно обязательно.

 «Я не могу побороть лень», — говорят те, кто не хочет прилагать никаких усилий к изменению этой ситуации. Но вы ведь не такие! И если будете соблюдать эти правила, у вас все получится.