Очередная причина для того чтобы бросить курить!

И снова американским ученым  неймется, в это раз они провели исследования  и все-таки доказала что курильщики более склонны к бессонницы.Курить вредно

И так, в  научном центе Флориды  «Research Triangle Park»  провели массовое исследование о связи курения и угнетающей бессонницей. Всезнайки  сделали шокирующий вывод,  что отказ от курения нормализует ваш сон.

Эксперимент наглядно показал что, 11,9% табакозависимых имеют трудность заснуть; 10,6% часто просыпаются в течение ночи; 9,5%  курцы страдают от очень раннего пробуждение, что собой влечет недосыпания и вялость в течение дня. При всем этом те, кто бросил вредную привычку,  замечали улучшение качества сна.

Уже давненько известно, что из-за некачественного сна  имеет место риск, развития множества заболеваний, включая гипертонию, депрессивные расстройства, сахарный диабет и кучу далеко неприятных болячек.

И немного химии!Состав сигареты