Повышенная потливость — как избавиться?

Повышенная потливость — как избавиться

Такая проблема как повышенная потливость (медицинский термин — гипергидроз) затрагивает большинство мужчин и женщин в какой-то период времени. В этой статье поговорим о проблемах повышенной потливости и как избавиться от этой неприятной проблемы.

Существуют различные причины потливости и неприятного запаха подмышек:

  • Потливость в следствие разрушения бактериальных жирных кислот и белков.
  • Употребление слишком большого количества острой пищи, особенно лука и чеснока, а также продуктов с высоким уровнем сульфидов и сернистых соединений, например капусты. Хотя эти продукты имеют огромное количество преимуществ для здоровья, в борьбе с неприятным запахом они не помощники.
  • Гормональные изменения организма, связанные с половым созреванием или климаксом.
  • Побочные действия некоторых медицинских препаратов.
  • Стресс и волнение.
  • Заболевания печени и почек, сахарный диабет, лишний вес, проблемы с сердцем, инфекционные заболевания.

Несколько советов, которые помогут избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха:
В первую очередь — это соблюдение личной гигиены. Ежедневный душ (в жаркое время года не менее 2 раз в день) и смена одежды помогут уменьшить количество бактерий на коже и устранят чрезмерное выделение пота. Важна также тщательная стирка белья антибактериальными средствами, чтобы избавиться от бактерий и пота на одежде. Мыться антибактериальным мылом, чтобы уменьшить количество бактерий, присутствующих на коже.

Острая пища, лук и чеснок, а также капуста и спаржа — потенциальные виновники неприятного запаха. В условиях эмоционального и физического стресса апокринные потовые железы активизируются, что влечет к повышенному потоотделению.

Научитесь справляться со стрессом используя различные методы релаксации. Использование дезодорантов и особенно современных антиперспирантов — самый популярный и эффективный способ борьбы с повышенной потливостью. В то время как первый лишь маскирует запах, последний работает за счет снижения скорости потоотделения. Вы можете фактически перепробовать десяток дезодорантов, прежде чем найдете подходящий конкретно для вас. На вопрос, какое же из подобных средств лучшее, ответ звучит так — натуральное.
Из домашних подручных средств от повышенного потоотделения можно использовать свежий лимонный сок, немного уксуса или перекись водорода, крахмал, антисептический раствор хлоргексидина 0,05%. Если же ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь за консультацией к доктору.