Все о лайме: свойства, мифы, польза и вред

Прежде всего, нужно развеять мифы, которые бывают вокруг лайма. Абсолютной ложью является то, что лайм является гибридом лимона. Единственное что их объединяет это наличие кислинки с ощущением жжения, а вкусы у них разные. Лайм-полностью относится к цитрусовым, и стоим наравне с мандаринами, апельсинами и лимоном.
Более того, из многих источников поступает информация о том, что именно лимон возник в связи с пересечением лайма, ведь именно лайм был известен людям быстрее лимон.Однако, лайм действительно похож на лимон своей круглой формой и желтым цветом. Лаймы любят теплый и влажный климат, при низких температурах расти и созревать они не могут.

Какая польза лайма?

По пользе лайм похож на лимон, но и здесь есть разногласия. Одной из отличительных это то, что лайм имеет низкую калорийность чем лимон, хотя оба цитрусовых включены в питание с целью улучшение веса. Лайм прекрасно способствует избавлению от лишних килограммов.

В состав лайма входят витамины С, А, В, Е, К, железо, медь, калий, кальций, селена также другие вещества пользы для организма человека. Для таких заболеваний, как атеросклероз — лайм замечательный помощник, ведь выводит холестерин. Так же помогает в выработке коллагена, который отвечает за вид кожи, ее молодость и свежесть и сохраняет прекрасный вид. Лайм применяют в косметологии для уменьшения покраснения и раздражения кожи. Лайм несет бесценную пользу для желудка, так как при его действия происходит выделение желудком сока. Высокое содержание витамина C говорит о том, что с помощью лайма иммунитет человека повышается вдвое. Это отличный помощник при простудах, повышенной температуре, помогает ускорить выздоровление.

Лайм является важным и неизменным тем, что он помогает женщинам на ранних сроках беременности бороться с токсикозом, так как запах и вкус лайма забирает все неприятные ощущения тошноты. Широкое распространение лайм получил в использовании к чаям, прекрасно избавляя от глазных и почечных заболеваний.

Для того, чтобы укрепляющий организм ребенка получал необходимое количество фосфора и других витаминов, необходимо включить в рацион лайм, ведь он укрепляет кости и зубы, ускоряют их росту. А для того, чтобы сохранить здоровье, и эстетичный вид зубов практикуют полоскания ротовой полости лаймовым соком.

Какой же вред лайма?

Есть много положительных воздействий в которых лайм просто незаменим, но нужно не забывать о том, что из-за высокого содержания кислот лайм противопоказан при язвенных заболеваниях и гастритах. Также жаль лайма может проявляться при аллергических реакциях организма, но это все же индивидуально, поэтому нужен лайм в нашем питании после прочтения статьи выбирайте сами.